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常在冷氣房,吹涼風,不流汗,飲食無節制,肆意吃生冷食物、喝凍飲,容易造成脾虛,消化功能減弱,造成濕氣困於體內,濕氣是「萬惡之邪」,會引起全身不適,虛弱、頭疼、身重、四肢困倦、就算睡夠仍覺疲倦不堪;在外則表現為肥胖水腫、皮膚油光、痕癢出疹、滿臉長痘、等等...
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足浴能去除濕氣防百病。中醫師表示,足浴的好處非常多,加入中藥材、草本等材料,比起只用熱水泡腳,更可達到去浮腫、祛濕、暖身、幫助睡眠、提高免疫力,以及預防感冒等好處。
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藥師湯在家足浴草本包,免去一切麻煩,5分鐘就準備好!用法超級簡單,每次只需要一包,將足浴草本包擺入足浴桶內,用滾水先浸5分鐘,等到出晒色就可以加水去到38-42度左右♨,浸15-20分鐘就夠,盡情享受極放鬆足浴Me time~同時養生!