中醫認為，熬夜會傷陰傷肝腎，肝血不足是形成黑眼圈的一個主要原因。肝血運行不通，血滯留眼下時間一久就會變瘀，形成黑眼圈，更會面色暗啞和嘴唇邊發黑。要同黑眼圈講byebye，首先要告別夜瞓，早睡早起，然後再飲用茶療活血化瘀，減淡黑眼圈。

1. 冷熱交替敷眼

先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘，促進眼睛周圍肌膚的血液循環，再換成冷毛巾冰1分鐘，這樣交替幾次，眼圍的毛細血管通常擴張並收縮，黑眼圈就會減淡很多。

2. 急救黑眼圈眼霜推薦

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來自加拿大，1支4效，含特效臨床成分，使用8星期，減淡黑眼圈19%。70%人士認同眼袋收細。亦有淡化魚尾紋功效。

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標準價：HKD$580

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3. 茶療告別熊貓眼

菊花綠茶

材料：菊花8-10g、綠茶3-5g

中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，菊花有助明目、清肝瀉火、清熱解毒的作用，經常泡喝菊花茶，能消除眼睛疲勞，有效緩解黑眼圈。綠茶可以抗氧化、幫助消浮腫功效。注意體質虛寒人士、風寒感冒患者、及正值經期的女士不宜服用。

 

山楂洛神花茶

材料：山楂乾5片、洛神花2朵、紅糖適量

做法：把材料放入保溫壺，以熱開水大略沖洗一遍，再加入熱開水泡煮5分鐘，加入紅糖即可。此茶料可反覆沖泡至味淡，一星期連續飲用4天為一次療程。注意：因為山楂味酸，不宜空腹飲用。胃部容易不適者、孕婦、女性月經期間亦不宜飲用。